Kaip problemą paversti galimybe. Sutikite problemą optimistiškai

Viena įmonė nusprendė eksportuoti batus į Indiją. Išsiuntė du savo prekybos agentus į skirtingus šios šalies taškus, kad išstudijuotų rinkos potencialą. Pirmasis agentas išsiuntė faksą firmos direktoriams su tokia išvada: “Gerbiamieji, kuo greičiau nutraukite batų eksporto projekto plėtrą į Indiją. Čia niekas jų neavi.”

Nieko nežinodamas apie kolegos faksą, antrasis agentas nusiuntė savąjį atsakymą: “Gerbiamieji, patrigubinkite batų eksporto projekto eigą į Indiją. Čia dar niekas neavi batų.”

Pažiūrėkite, kaip įdomiai buvo įvertinta ta pati situacija: vienas agentas įžvelgė didžiulę kliūtį, o kitas – fantastišką galimybę. Tai tik parodo, kaip viską gyvenime gali vertinti skirtingais būdais, turint skirtingą požiūrį į situaciją. Analizuodami vieną problemą, stenkites pasižiūrėti į ją iš visų įmanomų pusių. Ir kas žino, ar tik nepradėsite transformuoti problemas į galimybes?

Pratimas

Problemų sprendimas

Ką jūs galite padaryti, kad geriau kontroliuotumėte savo nerimą ištikus gyvenimo krizei arba kilus tikrai problemai? Yra trys praktiški žingsniukai, kurie gali padėti sumažinti nerimą ir  rūpestį.

1. Labai aiškiai suformuluokite savo problemą.
2. Naudokite “Brainstorming” (smegenų audra, skirta generuoti daug idėjų, priimant sprendimą dėl iškilusios problemos. Taip gimsta sprendimai).
3. Sudarykite kontraktą pats su savimi, kad įsipareigotumėte ir iki galo siektumėte tikslo.

Pateiksiu problemos sprendimo darbalapį (worksheet). Išsirinkite Jus slegiantį rūpestį.

1. Užrašykite vieną situaciją, kuri iš tikrųjų jums kelia nerimą.

_________________________________________________________________________

1. Idėjų “brainstorm”. Sudarykite sąrašą dalykų, kuriuos galite atlikti, siekdami pagerinti ar ištaisyti situaciją.

_________________________________________________________________________

1. Įvertinkite kiekvieną idėją. Kurios yra neimanomos? Pažymėkite jas X. Kurias būtų sunku įgyvendinti? Šalia jų padėkite klaustuko ženklą ?. Kurias galėtumėte padaryti jau dabar? Šalia pažymėkite Y.

1. Nustatykite konkrečias datas. Sudarykite kontraktą pats su savimi visiems Y elementams.

Iki ___________ (data), Aš padarysiu­­­­­­­­­­­­­­­­­­­___________________________________________

Iki ___________ (data), Aš padarysiu­­­­­­­­­­­­­­­­­­­___________________________________________

Iki ___________ (data), Aš padarysiu­­­­­­­­­­­­­­­­­­­___________________________________________

Iki ___________ (data), Aš padarysiu­­­­­­­­­­­­­­­­­­­___________________________________________

1. Kai užbaigsite su Y elementais, pereikite prie sunkesnių – ? – elementų. Sudarykite kontraktą pats su savimi dėl šių idėjų įgyvendinimo.

Iki ___________ (data), Aš padarysiu­­­­­­­­­­­­­­­­­­­___________________________________________

Iki ___________ (data), Aš padarysiu­­­­­­­­­­­­­­­­­­­___________________________________________

Iki ___________ (data), Aš padarysiu­­­­­­­­­­­­­­­­­­­___________________________________________

Iki ___________ (data), Aš padarysiu­­­­­­­­­­­­­­­­­­­___________________________________________

1. Dabar, galbūt X elementai jau nebeatrodo tokie sunkūs. Jei yra bet kuris, su kuriuo galėtumėte susitvarkyti, pasirašykite kontraktą pats su savimi ir imkitės veiksmo.

Iki ___________ (data), Aš padarysiu­­­­­­­­­­­­­­­­­­­___________________________________________

Iki ___________ (data), Aš padarysiu­­­­­­­­­­­­­­­­­­­___________________________________________

Iki ___________ (data), Aš padarysiu­­­­­­­­­­­­­­­­­­­___________________________________________

Iki ___________ (data), Aš padarysiu­­­­­­­­­­­­­­­­­­­___________________________________________

Kaip matote, nėra taip sudėtinga, tiesiog turite pradėti judėti, kad būtų veiksmas. O kai yra veikiama teisinga kryptimi, tikrai pasiseks.

Savaitinis Pratimas

Asmeninė atsakomybė (šio pratimo programą sudaro 30 savaičių)

Trečia savaitė

Užbaikite šiuos sakinius. Kas pasikeistų…:

• Jei aš mažiau sureikšminčiau tai, apie ką šiandien galvoju ir kaip jaučiuosi

_______________________________________________________________

• Jei aš šiandiena veikčiau 5% savarankiškiau

_______________________________________________________________

• Jeigu aš šiandien panagrinėčiau savo norus ir poreikius, su didesne pagarba jiems

_______________________________________________________________

• Jei aš šiandien save išreikšciau ramiai ir oriai

_______________________________________________________________

• Ar aš noriu paversti šias idėjas veiksmais?

_______________________________________________________________